W związku z rozpoczęciem sezonu grillowego przygotowałam e-booka z przepisami na dania z mięs, ryb i owoców morza, wegetariańskie oraz na słodko do przyrządzenia na ruszcie. Link w artykule! 

Zdrowszy zamiennik wielkanocnego klasyka - majonez z awokado. Bogactwo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, w pięknym, zielonym kolorze. 

W dniu  07.04.2022r. uczniowie Katolickiej Szkoły Podstawowej w Świeciu wzięli udział w ogólnopolskim projekcie naukowo-badawczym ZDROWA KLASA. 

Tradycyjna potrawa w nieco innej wersji. Bigos z cukinii sprawdzi się jako danie obiadowe lub kolacja na ciepło.   

Z okazji zbliżających się świąt przygotowałam bezpłatny e-book z przepisami na Wielkanoc. Link w artykule. 

Pięknie wygląda i świetnie smakuje. Rolada szpinakowa sprawdzi się podczas spotkań okolicznościowych, świąt, ale również jako urozmaicenie codziennego menu. 

19.03.2022r. uczestniczyłam w Ogólnopolskiej Konferencji Szkoleniowej Agencji Promocji Zdrowia.

Z okazji Dnia Kobiet 8 Marca i Dnia Mężczyzn 10 Marca odbierz rabat w wysokości 30zł na pierwszą wizytę w poradni dietetycznej DOBRY DIETETYK℠ Anna Chalastra! Szczegóły promocji w opisie. 

Artykuł wyjaśnia jedną z przyczyn tego, że w stresie jesteśmy bardziej skłonni do przeziębień i łapania różnych infekcji. 

Cudownie pachnące, efektowne ciasto dla miłośników korzennych smaków. Idealnie do niedzielnej kawki lub na spotkania towarzyskie.

6.02.2022r. uczestniczyłam w szkoleniu dotyczącym żywienia pacjentów po zabiegach bariatrycznych.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Pizzy przygotowałam dla Was przepis na pyszny, zdrowy, pełnoziarnisty spód do pizzy. 

Szybki, niedrogi i pyszny deser dla miłośników czekolady. 

W dniu  20.01.2022r. kolejni uczniowie Zespołu Szkół Publicznych w Skórczu wzięli udział w ogólnopolskim projekcie naukowo-badawczym ZDROWA KLASA. 

Zrealizuj postanowienia z pomocą dietetyka – zapraszam na BEZPŁATNE konsultacje dietetyczne do gabinetów w Grudziądzu, Świeciu i online!