Anna Chalastra (Krasińska)

Co nowego?

Warto liczyć kroki w ciągu dnia

Czy warto liczyć ilość wykonywanych w ciągu dnia kroków? Oczywiście, że tak! Dlaczego? Odpowiedź znajdziesz w artykule. 

Zdrowa klasa - Szkoła Podstawowa nr 2 w Świeciu

15.06.2023r. odbyło się kolejne spotkanie w ramach projektu Zdrowa Klasa w Szkole Podstawowej nr 2 w Świeciu. 

Zdrowa klasa - Szkoła Podstawowa nr 16 w Grudziądzu

W dniu  26.05.2023r. odbyło się ostatnie spotkanie z uczniami Szkoły Podstawowej nr 16 im. płk. Zbigniewa Makowieckiego w ramach projektu naukowo-badawczego Zdrowa Klasa. 

Szparagi w szynce parmeńskiej

Bardzo łatwy przepis z wykorzystaniem szparagów, idealny jako dodatek do dania głównego, ale również jako osobny posiłek podany na przykład z sosem na bazie jogurtu.  

Zdrowa klasa - Szkoła Podstawowa nr 2 w Świeciu

20.04.2023r. miałam przyjemność przeprowadzić spotkanie w ramach projektu Zdrowa Klasa w Szkole Podstawowej nr 2 w Świeciu. 

Warsztaty o zdrowym żywieniu dla Przedszkola Miejskiego Śródmieście w Grudziądzu

W piątek 14.03.2023r. miałam przyjemność przeprowadzić zajęcia na temat zdrowego odżywiana w Przedszkolu Miejskim Śródmieście w Grudziądzu

Jogurtowy serniczek na otrębowym spodzie

Ten przepis na pewno zaskoczy Ciebie i Twoich gości. Sernik jest bardzo lekki i delikatny. 

 

Zdrowa klasa - Szkoła Podstawowa nr 1 w Chełmnie

21.03.2023r. miałam przyjemność przeprowadzić spotkanie w ramach projektu Zdrowa Klasa w Szkole Podstawowej nr 1 w Chełmnie.

Pasta z awokado i jajka

Bardzo smaczna i zdrowa pasta na kanapki i nie tylko! Dobrze sprawdzi się także jako dodatek do wrapów lub jako dip. 

Udział w Ogólnopolskiej Konferencji Szkoleniowej Agencji Promocji Zdrowia

18.03.2023r. uczestniczyłam w Ogólnopolskiej Konferencji Szkoleniowej Agencji Promocji Zdrowia.

Warsztaty o zdrowym żywieniu dla Przedszkola Miejskiego Strzemięcin w Grudziądzu

W dniu 10.03.2023r. miałam przyjemność przeprowadzić warsztaty o zdrowym żywieniu dla dzieci z Przedszkola Miejskiego Strzemięcin w Grudziądzu. 

Promocja z okazji Dnia Kobiet i Dnia Mężczyzn

Z okazji Dnia Kobiet 8 Marca i Dnia Mężczyzn 10 Marca odbierz rabat w wysokości 30zł na pierwszą wizytę w poradni dietetycznej DOBRY DIETETYK℠ Anna Chalastra! Szczegóły promocji w opisie. 

Zdrowa klasa - Szkoła Podstawowa nr 1 w Świeciu

W dniu  23.02.2023r. odbyło się ostatnie spotkanie z uczniami. Szkoły Podstawowej nr 1 im. Wojska Polskiego w Świeciu w ramach projektu naukowo-badawczego Zdrowa Klasa. 

Owsianka z chia i mandarynką

Owsianka w zimowej odsłonie. Zachwyca prostotą i smakiem! 

Bezpłatne konsultacje dietetyczne

Zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne do przychodni Vita-Media na ul. Józefa Włodka 16-18 w Grudziądzu oraz Studia Fitness Strefa na ul. Klasztornej 18 w Świeciu. Razem zadbajmy o Twoje zdrowie, wygląd i dobre samopoczucie! Dla uczestników wydarzenia rabat w wysokości 50zł na wizytę! 

POKAŻ