Anna Chalastra (Krasińska)

Co nowego?

Dieta a trądzik - odbierz bezpłatny e-book!

❓Czy wiesz, że to co jesz ma ogromny wpływ na to, jak wygląda Twoja cera ❓ Jeśli borykasz się z uciążliwym trądzikiem, z naszego ebooka dowiesz się, jak możesz temu zaradzić, dzięki diecie. Aby odebrać bezpłatny poradnik w wersji elektronicznej przejdź na moją stronę poniżej ⬇️

5 propozycji na makaron w różnych wersjach

Jeżeli planujecie dzisiaj spędzić walentynkowy wieczór w domowym zaciszu, polecam zrobić jeden z poniższych makaronów.🤗 Jest to szybki i smaczny sposób na pyszny obiad lub kolację. 😍😋 Ilość składników dopasujcie do siebie według preferencji ❤ Smacznego!!

Witamina C - dlaczego jest ważna?

Witamina C odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Dbanie o odpowiednie spożycie tej witaminy jest istotne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu.🧐👌 Dlaczego? Jakimi produktami najlepiej uzupelniać dietę w wit. C? Przeczytaj artykuł.

MIT DIETETYCZNY: Szpinak jest dobrym źródłem żelaza

Czy wiecie, że....❓❓ Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka 🧐👇

Co daje redukcja nadmiernych kilogramów?

Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.💚Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.‼️ Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️

Poznaj produkt: Baton twarogowy Pilos o smaku cappuccino

Batonik dostępny w sklepie LIDL🛒 Przeczytajcie analizę czy warto!

Oferta na Walentynki 2024

Walentynki na horyzoncie🥰😍Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.🎁Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.💞

Dzień Pizzy 🍕

Dziś przypada Dzień Pizzy! 🍕🍽 Mam dla Was kilka ciekawostek... 🔎 Przeczytajcie!

Przepis na pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną

Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT!! 🍩 Spróbujcie :)

Kefir produkty białkowe - HIT czy KIT

Hit czy Kit? Tym razem zdecydowanie HIT 😊👌👌

Dołączamy do WOŚP w Domu Kultury w Laskowicach (ul. Kolejowa 9)

Już 28.01.2024r. zapraszamy na konsultacje dietetyczne w ramach WOŚP W Laskowicach. Szczegóły we wpisie. 

Nowy harmonogram pracy poradni od 02.2024r.

Dopracowujemy ostatnie szczegóły i od lutego będziecie mogli korzystać zarówno z wizyt u dietetyk Anny Chalastra jak i Natalii Bruś. Więcej informacji we wpisie. 

W Nowym Roku chcesz zrzucić 10kg? Jak to zrobić?

Jeśli zastanawiasz się jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe koniecznie przeczytaj ten artykuł! 

Spotkanie z uczestniczkami Kina Kobiet w Kinie Helios Grudziądz

15.11.2023r uczestniczki wydarzenia Kino Kobiet miały możliwość spotkać się z Natalią Bruś na stanowisku poradni Dobry Dietetyk Grudziądz i Świecie. Szczegóły we wpisie!

Zdrowa klasa - Szkoła Podstawowa w Bukowcu

21.09.2023r. odbyło się spotkanie z uczniami Szkoły Podstawowej w Bukowcu w ramach projektu naukowo-badawczego Zdrowa Klasa. 

POKAŻ