Podpowiadam na co zwrócić uwagę podczas zakupu wędliny. Jak się okazuje kolor może wiele powiedzieć o tym, co znajduje się w jej składzie!

Od lutego zapraszam na wizyty do mojego nowego gabinetu w Studio Fitness Strefa na ul. Klasztornej 18 w Świeciu!

Pasztet sprawdzi się zarówno jako dodatek na kanapki jak i jedzony samodzielnie. Jest smacznym urozmaiceniem codziennej diety. 

Wyjątkowe w smaku i swojej prostocie trufle. Bogactwo składników mineralnych i nienasyconych kwasów tłuszczowych. 

Szukasz pomysłu na oryginalny prezent dla babci i dziadka z okazji ich święta? Zapraszam do  zakupu bonów podarunkowych na wizytę w gabinecie dietetycznym wraz z ułożeniem 28-dniowego spersonalizowanego jadłospisu.

Chleb pełnoziarnisty i wieloziarnisty to nie to samo! Jakie są różnice między wymienionymi gatunkami chleba i który wybrać? Przeczytaj koniecznie!

Którą wodę warto wybrać - mineralną czy źródlaną? Czy można pić wodę gazowaną? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule!

Wiele osób uważa, że wizyta w toalecie powinna być przynajmniej raz dziennie, ale czy na pewno? Jakie są przyczyny zaparć i jak sobie z nimi radzić? Zapraszam do przeczytania artykułu!
 

Placuszki wychodzą bardzo puszyste. Są smaczne zarówno na ciepło jak i na zimno więc idealnie nadają się do lunch boxów.

Koktajl buraczany może zostać spożyty do posiłku i stanowić dodatkową porcję warzyw i owoców. Dzięki zawartości imbiru, miodu i cytryny sprawdzi się idealnie w sezonie przeziębieniowym. 

Bardzo prosta w wykonaniu, szybka, wegańska zupa krem. Zachęca nie tylko swoim smakiem, ale też wyglądem - posiada piękny, zielony kolor.  Polecam podawać z dodatkiem sera pleśniowego.

Nadszedł czas postanowień noworocznych w związku z tym  zapraszam na BEZPŁATNE konsultacje dietetyczne do mojego gabinetu dietetycznego w przychodni Vita-Medica w Grudziądzu.