Anna Chalastra (Krasińska)

Co nowego?

Arbuzowe chia smoothie z miętą

Sprawdzi się jako orzeźwiający, witaminowy dodatek do posiłku. Idealne na upały!

Piknik Charytatywny dla Roberta Rezmera

Zapraszam 25.07.2021r. (niedziela) na Piknik Charytatywny Pomocne Serca dla Roberta Rezmera na Marinie w Grudziądzu. Wykonam analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy na temat zaleceń dietetycznych.

Czy warto jeść pasty kanapkowe?

Czy warto stosować pasty? Oczywiście! Najlepiej te przygotowywane samodzielnie – wtedy jesteśmy w stanie kontrolować ich skład. O tym jakie są zalety past kanapkowych przeczytacie w artykule. W nim także pomysły na proste pasty kanapkowe.

Kakaowy budyń owsiany z brzoskwiniami.

Budyń owsiany sprawdzi się jako śniadanie, deser lub posiłek do pracy. Smaczny zarówno na ciepło jak i na zimno. 

Ciasto budyniowe z truskawkami

Lekkie ciasto idealne na lato! Do jego wykonania można użyć różnych, sezonowych owoców.

Placuszki owsiane z truskawkami i bananem

Korzystajmy z truskawek póki trwa na nie sezon! Tym razem przepis w wersji na słodko - placuszki truskawkowo-bananowe. 

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

Z okazji Światowego Dnia Walki z Cukrzycą zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne! Wykonamy analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy o zaleceniach żywieniowych. 

Dzień Ojca

Z okazji Dnia Ojca 30% rabatu na wizytę kontrolną dla mężczyzn! Szczegóły promocji w opisie. 

Marchewkowe placuszki

Placuszki to świetny pomysł na szybkie II śniadanie lub podwieczorek. Zapakowane w pojemniki sprawdzą się jako posiłek do pracy lub szkoły. 

Wszystko na temat cellulitu

Co to jest cellulit? Kiedy zacząć reagować? Jakie są przyczyny jego powstawania? Jak sobie z nim radzić i jak mu zapobiegać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule!
 

Omlet ze szparagami i wędzonym łososiem

Pomysł na wykorzystanie szparagów w kuchni. Szybki i smaczny, sezonowy posiłek, który zachwyca swoimi kolorami. 

Sałatka z rukoli, truskawek i twarogu

Sezon na truskawki trwa! Sałatka z rukoli, truskawek i twarogu to propozycja lekkiego dania, które idealnie sprawdzi się na ciepłe dni! 

Bezpłatne konsultacje dietetyczne dla dzieci i młodzieży

Z okazji Dnia Dziecka ogłaszam czerwiec miesiącem bezpłatnych konsultacji dietetycznych dla dzieci i młodzieży! Wykonamy analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy o zaleceniach żywieniowych. 

Właściwości herbaty

Herbata wypijana w odpowiedniej ilości może korzystnie wpływać na organizm, wypijana w nadmiarze wykazuje natomiast negatywne skutki. Więcej ciekawych informacji na temat herbaty w artykule.

 

Dzień Mamy

Podaruj swojej mamie zdrowie i dobre samopoczucie! Z okazji Dnia Mamy zachęcam do zakupu bonów podarunkowych na konsultację dietetyczną obejmujących ułożenie indywidualnego 28-dniowego jadłospisu.

POKAŻ