Czy warto stosować pasty? Oczywiście! Najlepiej te przygotowywane samodzielnie – wtedy jesteśmy w stanie kontrolować ich skład. O tym jakie są zalety past kanapkowych przeczytacie w artykule. W nim także pomysły na proste pasty kanapkowe.

Budyń owsiany sprawdzi się jako śniadanie, deser lub posiłek do pracy. Smaczny zarówno na ciepło jak i na zimno. 

Lekkie ciasto idealne na lato! Do jego wykonania można użyć różnych, sezonowych owoców.

Korzystajmy z truskawek póki trwa na nie sezon! Tym razem przepis w wersji na słodko - placuszki truskawkowo-bananowe. 

Z okazji Światowego Dnia Walki z Cukrzycą zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne! Wykonamy analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy o zaleceniach żywieniowych. 

Z okazji Dnia Ojca 30% rabatu na wizytę kontrolną dla mężczyzn! Szczegóły promocji w opisie. 

Placuszki to świetny pomysł na szybkie II śniadanie lub podwieczorek. Zapakowane w pojemniki sprawdzą się jako posiłek do pracy lub szkoły. 

Co to jest cellulit? Kiedy zacząć reagować? Jakie są przyczyny jego powstawania? Jak sobie z nim radzić i jak mu zapobiegać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule!
 

Pomysł na wykorzystanie szparagów w kuchni. Szybki i smaczny, sezonowy posiłek, który zachwyca swoimi kolorami. 

Sezon na truskawki trwa! Sałatka z rukoli, truskawek i twarogu to propozycja lekkiego dania, które idealnie sprawdzi się na ciepłe dni! 

Z okazji Dnia Dziecka ogłaszam czerwiec miesiącem bezpłatnych konsultacji dietetycznych dla dzieci i młodzieży! Wykonamy analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy o zaleceniach żywieniowych. 

Herbata wypijana w odpowiedniej ilości może korzystnie wpływać na organizm, wypijana w nadmiarze wykazuje natomiast negatywne skutki. Więcej ciekawych informacji na temat herbaty w artykule.

Podaruj swojej mamie zdrowie i dobre samopoczucie! Z okazji Dnia Mamy zachęcam do zakupu bonów podarunkowych na konsultację dietetyczną obejmujących ułożenie indywidualnego 28-dniowego jadłospisu.

13 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Hummusu. W związku z tym przygotowałam dla Was przepis, który możecie dowolnie modyfikować poprzez wybieranie różnych dodatków smakowych. 

8 maja obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika. Z tej okazji zachęcam do przeczytania artykułu na temat czynników diety, które wpływają korzystanie na prewencję chorób nowotworowych.