Kontakt:
- 665 043 777
Anna Chalastra (Krasińska)
OPINIA PACJENTA: Dieta łatwa i szybka w przygotowaniu. Dostosowana do potrzeb i smaków. Pomoc na każdym etapie. Szybki i bezproblemowy kontakt z Panią Anią. Jednym słowem polecam.
13 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Hummusu. W związku z tym przygotowałam dla Was przepis, który możecie dowolnie modyfikować poprzez wybieranie różnych dodatków smakowych.
8 maja obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika. Z tej okazji zachęcam do przeczytania artykułu na temat czynników diety, które wpływają korzystanie na prewencję chorób nowotworowych.
To dobry pomysł na II śniadanie lub podwieczorek na słodko. W przepisie można wykorzystać zarówno owoce świeże jak i mrożone by cieszyć się smakiem tego deseru przez cały rok.
W związku z rozpoczęciem sezonu grillowego przygotowałam e-booka z przepisami na dania z mięs, ryb i owoców morza, wegetariańskie oraz na słodko do przyrządzenia na ruszcie. Link w artykule!
Nie jest prawdą, że białe wino powstaje z białych winogron a czerwone z czerwonych! Skąd więc bierze się kolor wina? O tym oraz o właściwościach wina w artykule.
Szakszuka to bardzo smaczna i szybka propozycja na ciepłe śniadanie. Jest doskonałą bazą, którą można wzbogacać swoimi ulubionymi dodatkami.
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, w tym roku pod hasłem "Budowanie sprawiedliwszego i zdrowszego świata". Z tej okazji zachęcam do zadbania o swoje zdrowie i przedstawiam zbiór 5 podstawowych zasad zdrowego żywienia.
Wszystkie osoby z insulinoopornością zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne! Wykonamy analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy o zaleceniach żywieniowych.
Kupujemy gotową surówkę i w łatwy oraz szybki sposób mamy zapewnioną porcję warzyw do obiadu. Czy takie rozwiązanie jest aby na pewno dobrym pomysłem? Odpowiedź w artykule!
Szybki deser dla miłośników orzeźwiających smaków. Jeśli znudził Wam się klasyczny pudding chia koniecznie spróbujcie tej wersji!
Z okazji Dnia Kobiet 8 Marca i Dnia Mężczyzn 10 Marca odbierz rabat w wysokości 30zł na pierwszą wizytę w poradni dietetycznej DOBRY DIETETYK℠ Anna Krasińska! Szczegóły promocji w opisie.
Według najnowszych zaleceń (z października 2020r.) Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej Polacy powinni ograniczyć spożycie czerwonego mięsa i przetworów mięsnych (m.in. kiełbas, wędlin). Z artykułu dowiesz się jaka jest norma na spożycie mięsa oraz jakie skutki może przynieść spożywanie go w nadmiarze.
To idealna propozycja na szybki i smaczny obiad ze składników, które posiadasz w lodówce. Warzywa można dowolnie wymieniać na inne i uzyskiwać przy tym nowe kompozycje smakowe.
Jak mikroflora jelitowa wpływa na odporność? Co zrobić aby poprawić jej stan? Odpowiedzi w artykule!
Spędzie czas we dwoje, nauczcie się czegoś nowego, zdobądźcie wiedzę i zgromadźcie nowe doświadczenia, dbając przy tym o swoje zdrowie! Zapraszam do zakupu bonów podarunkowych na program żywieniowy dla par!
