Prosta, szybka i przepyszna sałatka z figami dla wielbicieli słodko-wytrawnych smaków. 

W dniu 21.10.2021r. Szkoła Podstawowa w Plemiętach wzięła udział w ogólnopolskim projekcie naukowo-badawczym ZDROWA KLASA. 

Prosty i szybki, jesienny deser. Doskonale sprawdzi się także z jabłkami i cynamonem czy owocami jagodowymi. 

W związku z uzyskaniem tytułu Specjalisty Przyjaznego Insulinoopornym przyznawanego przez Fundację Insulinooporność zapraszam wszystkie osoby z insulinoopornością na bezpłatne konsultacje dietetyczne. 

Pieczone jabłka to szybki i smaczny jesienny deser. Idealnie sprawdzą się na słodkie II śniadanie lub podwieczorek.

Z okazji Dnia Chłopaka zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne! Wykonamy analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy o zaleceniach żywieniowych. 

W artykule o ty dlaczego nie warto stosować cyklicznie diet odchudzających i jak mogą przyczynić się one do wystąpienia efektu jojo.

Cukinia jest bardzo uniwersalnym warzywem. Można spożywać ją zarówno na na słodko jak i wytrawnie. Dziś w wersji placuszków. 

Odpowiedź może Was zdziwić! Z artykułu dowiecie się ile cukru kryją w sobie soki, czym różnią się od świeżych owoców i jak wpływają na organizm. 

Pyszny dodatek do naleśników, kanapek, placuszków... Przepis możecie wykorzystać również z innymi owocami. 

22.08 obchodzimy Dzień Mleka Roślinnego. Napój ten zdobywa coraz większą popularność, warto więc przyjrzeć się poszczególnym jego rodzajom oraz ich właściwością. O tym w artykule. 

Czy słodycze mogą pojawiać się w naszej diecie? Tak! ale warto w spożywaniu ich zachować umiar oraz stosować określone zasady. Szczegóły w artykule.

Wszystkie osoby z nadciśnieniem tętniczym zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne! Wykonamy analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy o zaleceniach żywieniowych. 

Na 3. sierpnia przypada Dzień Arbuza. We wpisie przedstawiam kilka faktów na jego temat. 

Zachwyca swoim wyglądem i smakiem, a do tego jest łatwy w wykonaniu! Spróbujcie koniecznie przepisu na ten sezonowy sernik.