Czy słodycze mogą pojawiać się w naszej diecie? Tak! ale warto w spożywaniu ich zachować umiar oraz stosować określone zasady. Szczegóły w artykule.

Wszystkie osoby z nadciśnieniem tętniczym zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne! Wykonamy analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy o zaleceniach żywieniowych. 

Na 3. sierpnia przypada Dzień Arbuza. We wpisie przedstawiam kilka faktów na jego temat. 

Zachwyca swoim wyglądem i smakiem, a do tego jest łatwy w wykonaniu! Spróbujcie koniecznie przepisu na ten sezonowy sernik. 

Sprawdzi się jako orzeźwiający, witaminowy dodatek do posiłku. Idealne na upały!

Zapraszam 25.07.2021r. (niedziela) na Piknik Charytatywny Pomocne Serca dla Roberta Rezmera na Marinie w Grudziądzu. Wykonam analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy na temat zaleceń dietetycznych.

Czy warto stosować pasty? Oczywiście! Najlepiej te przygotowywane samodzielnie – wtedy jesteśmy w stanie kontrolować ich skład. O tym jakie są zalety past kanapkowych przeczytacie w artykule. W nim także pomysły na proste pasty kanapkowe.

Budyń owsiany sprawdzi się jako śniadanie, deser lub posiłek do pracy. Smaczny zarówno na ciepło jak i na zimno. 

Lekkie ciasto idealne na lato! Do jego wykonania można użyć różnych, sezonowych owoców.

Korzystajmy z truskawek póki trwa na nie sezon! Tym razem przepis w wersji na słodko - placuszki truskawkowo-bananowe. 

Z okazji Światowego Dnia Walki z Cukrzycą zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne! Wykonamy analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy o zaleceniach żywieniowych. 

Z okazji Dnia Ojca 30% rabatu na wizytę kontrolną dla mężczyzn! Szczegóły promocji w opisie. 

Placuszki to świetny pomysł na szybkie II śniadanie lub podwieczorek. Zapakowane w pojemniki sprawdzą się jako posiłek do pracy lub szkoły. 

Co to jest cellulit? Kiedy zacząć reagować? Jakie są przyczyny jego powstawania? Jak sobie z nim radzić i jak mu zapobiegać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule!
 

Pomysł na wykorzystanie szparagów w kuchni. Szybki i smaczny, sezonowy posiłek, który zachwyca swoimi kolorami.