Według aktualnych zaleceń w diecie dziecka, które ukończyło pierwszy rok życia powinno znaleźć się 5 porcji czyli około 300g warzyw każdego dnia. To niejednokrotnie nie lada wyzwanie dla rodziców. Jeśli Twoje dziecko nie przepada za warzywami koniecznie przeczytaj ten artykuł!
Sezon grillowy trwa, z ogródków można wyczuć znany nam wszystkim zapach dymu i smażonych potraw, które na ogół nie należą do najzdrowszych. Co zrobić, aby zminimalizować negatywne skutki grillowania? Ile kilokalorii mają popularne potrawy z grilla? Odpowiedź w artykule!
Co kryje w sobie ciepła bułeczka z mięsną wkładką i sosem? Odpowiedź w artykule.
Artykuł wyjaśnia jedną z przyczyn tego, że w stresie jesteśmy bardziej skłonni do przeziębień i łapania różnych infekcji.
Aby czuć się dobrze w święta, nie rezygnując przy tym ze spożywania tradycyjnych dań, można wprowadzić pewne zasady. Przeczytacie o nich we wpisie.
Jak przygotować ziemniaki żeby nie tuczyły a wręcz wykazywały działanie prozdrowotne na organizm? Odpowiedź w artykule!
W artykule o ty dlaczego nie warto stosować cyklicznie diet odchudzających i jak mogą przyczynić się one do wystąpienia efektu jojo.
Odpowiedź może Was zdziwić! Z artykułu dowiecie się ile cukru kryją w sobie soki, czym różnią się od świeżych owoców i jak wpływają na organizm.
Czy słodycze mogą pojawiać się w naszej diecie? Tak! ale warto w spożywaniu ich zachować umiar oraz stosować określone zasady. Szczegóły w artykule.
Czy warto stosować pasty? Oczywiście! Najlepiej te przygotowywane samodzielnie – wtedy jesteśmy w stanie kontrolować ich skład. O tym jakie są zalety past kanapkowych przeczytacie w artykule. W nim także pomysły na proste pasty kanapkowe.
Co to jest cellulit? Kiedy zacząć reagować? Jakie są przyczyny jego powstawania? Jak sobie z nim radzić i jak mu zapobiegać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule!
Herbata wypijana w odpowiedniej ilości może korzystnie wpływać na organizm, wypijana w nadmiarze wykazuje natomiast negatywne skutki. Więcej ciekawych informacji na temat herbaty w artykule.
Nie jest prawdą, że białe wino powstaje z białych winogron a czerwone z czerwonych! Skąd więc bierze się kolor wina? O tym oraz o właściwościach wina w artykule.
Kupujemy gotową surówkę i w łatwy oraz szybki sposób mamy zapewnioną porcję warzyw do obiadu. Czy takie rozwiązanie jest aby na pewno dobrym pomysłem? Odpowiedź w artykule!
