W artykule o ty dlaczego nie warto stosować cyklicznie diet odchudzających i jak mogą przyczynić się one do wystąpienia efektu jojo.
Cukinia jest bardzo uniwersalnym warzywem. Można spożywać ją zarówno na na słodko jak i wytrawnie. Dziś w wersji placuszków.
Odpowiedź może Was zdziwić! Z artykułu dowiecie się ile cukru kryją w sobie soki, czym różnią się od świeżych owoców i jak wpływają na organizm.
Pyszny dodatek do naleśników, kanapek, placuszków... Przepis możecie wykorzystać również z innymi owocami.
22.08 obchodzimy Dzień Mleka Roślinnego. Napój ten zdobywa coraz większą popularność, warto więc przyjrzeć się poszczególnym jego rodzajom oraz ich właściwością. O tym w artykule.
Czy słodycze mogą pojawiać się w naszej diecie? Tak! ale warto w spożywaniu ich zachować umiar oraz stosować określone zasady. Szczegóły w artykule.
Wszystkie osoby z nadciśnieniem tętniczym zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne! Wykonamy analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy o zaleceniach żywieniowych.
Na 3. sierpnia przypada Dzień Arbuza. We wpisie przedstawiam kilka faktów na jego temat.
Zachwyca swoim wyglądem i smakiem, a do tego jest łatwy w wykonaniu! Spróbujcie koniecznie przepisu na ten sezonowy sernik.
Sprawdzi się jako orzeźwiający, witaminowy dodatek do posiłku. Idealne na upały!
Zapraszam 25.07.2021r. (niedziela) na Piknik Charytatywny Pomocne Serca dla Roberta Rezmera na Marinie w Grudziądzu. Wykonam analizę składu i masy ciała, omówimy wyniki i porozmawiamy na temat zaleceń dietetycznych.
Czy warto stosować pasty? Oczywiście! Najlepiej te przygotowywane samodzielnie – wtedy jesteśmy w stanie kontrolować ich skład. O tym jakie są zalety past kanapkowych przeczytacie w artykule. W nim także pomysły na proste pasty kanapkowe.
Budyń owsiany sprawdzi się jako śniadanie, deser lub posiłek do pracy. Smaczny zarówno na ciepło jak i na zimno.
Lekkie ciasto idealne na lato! Do jego wykonania można użyć różnych, sezonowych owoców.
Korzystajmy z truskawek póki trwa na nie sezon! Tym razem przepis w wersji na słodko - placuszki truskawkowo-bananowe.
