Składniki:
- 1 kubek jogurtu naturalnego
- 3 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka nasion chia
- 1 łyżeczka miodu
- 2 małe mandarynki
- 5 sztuk suszonych daktyli
Wykonanie:
Jogurt wymieszać z miodem, płatkami i nasionami. Odstawić do napęcznienia. Dodać obrane mandarynki i posiekane daktyle. Opcjonalnie przyprawić cynamonem do smaku.
Twój komentarz