Według najnowszych zaleceń (z października 2020r.) Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej Polacy powinni ograniczyć spożycie czerwonego mięsa i przetworów mięsnych (m.in. kiełbas, wędlin). Z artykułu dowiesz się jaka jest norma na spożycie mięsa oraz jakie skutki może przynieść spożywanie go w nadmiarze.

To idealna propozycja na szybki i smaczny obiad ze składników, które posiadasz w lodówce. Warzywa można dowolnie wymieniać na inne i uzyskiwać przy tym nowe kompozycje smakowe. 

Jak mikroflora jelitowa wpływa na odporność? Co zrobić aby poprawić jej stan? Odpowiedzi w artykule! 

Spędzie czas we dwoje, nauczcie się czegoś nowego, zdobądźcie wiedzę i zgromadźcie nowe doświadczenia, dbając przy tym o swoje zdrowie! Zapraszam do zakupu bonów podarunkowych na program żywieniowy dla par! 

Zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne do przychodni Vita-Media na ul. Józefa Włodka 16-18 w Grudziądzu oraz Studia Fitness Strefa na ul. Klasztornej 18 w Świeciu. Razem zadbajmy o Twoje zdrowie, wygląd i dobre samopoczucie!