Anna Chalastra (Krasińska)
Widać, że w przygotowanie materiałów jest włożone dużo pracy. Sama dieta smaczna, prosta i daje efekty. Bezproblemowy kontakt w razie pytań. Polecam.
Ola
Zdumiewająca przemiana -16kg Pani Sylwii
Kiedy jest najlepszy moment na zmianę nawyków żywieniowych? Zawsze! Doskonałym przykładem na to jest Pani Sylwia, która na pierwszą wizytę umówiła się tuż przed świętami Bożego Narodzenia.
czytaj więcejW pracy z dziećmi kluczem jest prosty język i wsparcie całej rodziny. Filip świetnie sobie poradził – nie musiał rezygnować z tego, co lubi. Wystarczyło wprowadzić małe zmiany, by osiągnąć duży efekt
1. Skąd decyzja o wizycie u dietetyka?
Filip od zawsze był bardzo aktywny – każdą wolną chwilę spędzał na podwórku, grając w piłkę, jeżdżąc na rowerze, bawiąc się z rówieśnikami. Mimo ruchu zaczęły pojawiać się niepokojące zmiany – przybywało kilogramów, a codzienna aktywność stawała się coraz trudniejsza. Winne okazały się błędy dietetyczne: nieregularne posiłki, za duże porcje i częste podjadanie. Rodzice postanowili zareagować, zanim problem się pogłębi.
2. Jak wyglądała współpraca z poradnią?
Już na pierwszym spotkaniu Filip został potraktowany z dużą empatią. Dietetyk nie tylko przeanalizował jego sposób odżywiania i styl życia, ale też zadbał o to, by nowe nawyki były łatwe do wdrożenia w codzienność całej rodziny. Jadłospis został dopasowany do gustów Filipa – znalazły się w nim znane i lubiane smaki, ale w zdrowszej wersji. Najważniejsze? Żadnych zakazów – tylko dobre wybory.
3. Efekty współpracy – co się zmieniło?
Więcej radości z ruchu: Lżejszy i pełen energii jeszcze chętniej spędza czas na świeżym powietrzu – teraz nic już go nie ogranicza.
Wypowiedź Pana Kamila Osowskiego z Poradni Dobry Dietetyk w Lęborku
Filip udowodnił, że aktywność fizyczna to bardzo ważny element zdrowego stylu życia, ale sama w sobie nie wystarczy, gdy brakuje właściwych nawyków żywieniowych. Dzięki drobnym, ale konsekwentnym zmianom w diecie i ogromnemu wsparciu rodziny udało się osiągnąć coś więcej niż tylko poprawę sylwetki – zyskał większą pewność siebie, lepsze samopoczucie i świadomość, jak mądrze wybierać to, co trafia na talerz.
To przykład na to, że w pracy z dzieckiem nie chodzi o liczenie kalorii, lecz o zrozumienie, co i dlaczego warto jeść. Filip i jego bliscy pokazali, że zmiana stylu życia może być pozytywną przygodą, a nie wyrzeczeniem.
Brawo Filip – jesteśmy dumni i życzymy Ci, byś z takim samym uśmiechem i energią szedł przez kolejne lata!
